严重鸡皮肤怎么消除 你不知道睡觉也能有作用吧

别再哀叹命运不公为何你会被鸡皮肤纠缠不清。饮食不规律，生活不规律。上班对电脑，下班狂欢到深夜，闲暇时间对手机，肌肤怎能不抗议？肌肤本身就会随着年龄的增长而加速老化，假如你再任意挥霍，那么你只能为自己的任性埋单。夜间十点之后是肌肤修复的黄金时期，也是皮肤代谢的活跃时期，所以，不要在煞费苦寻找严重鸡皮肤怎么消除的方法了，其实一个美容觉就能起到很大的作用，看完这篇文章你就知道睡眠对修复鸡皮肤起到多大的作用了。

严重鸡皮肤怎么消除？睡眠是肌肤保养的黄金时期。通常晚上22点以后人体睡眠时间新陈代谢减慢，缩闭的毛孔渐渐开始放松，夜晚肌肤细胞的屏蔽功能相对的减弱，在睡觉前对皮肤的清洁和美容护肤尤为重要，夜间皮肤自我更新和优化，刺激胶原蛋白重生修复受损害DNA，恢复和保护肌肤健康的功效，也是护肤养肤的最佳时段。

严重鸡皮肤怎么消除？做到以下四点，在睡眠中轻轻松松去除鸡皮肤，你就是睡美人。

1、睡前丝瓜水沐浴

每晚睡觉前沐浴，不仅能清洁肌肤，还能促进血液循环，加快新陈代谢。丝瓜水含有丰富的维生素和保湿因子，在沐浴中加入丝瓜水，可调节肌肤的皮脂分沁，清除老化角质，收敛镇定肌肤。丝瓜水中含有糖类、植物粘液能维持角质层的含水量，使肌肤滋润。

2、晚9点前做好肌肤保养工作

不管你回到家有多忙，请一定晚上9点前做好肌肤保养工作。因为这个时间正是肌肤细胞十分活跃的时期。这个时间段的护理保养能确保营养成分完全被吸收。有人总说自己用的护肤品完全没有起到保养肌肤的效果，其实只是因为你用错了时间。

3、涂抹有效的去鸡皮肤产品

夜晚因肌肤的出油量较白天减少，相对使用有效的去鸡皮肤产品吸收能力要好的多。这时候使用唤皙施组合装，沐浴后先使用唤皙施精华液按摩至吸收后再使用唤皙施身体乳。大幅度提升鸡皮肤的修复能力。乘倍肌肤修复力和吸收力。28天还你一个从未有过的柔嫩细滑肌肤。

4、晚上十点前进入睡眠状态

睡美人，顾名思义美人是睡出来的。充足的高质量的睡眠是美现的前提。记得拜伦曾说过，早睡早起最能使美丽的脸鲜艳。医学研究表明，皮肤的新陈代谢最活跃的时间是晚上十点到凌晨两点，彻底不眠将影响再生的速度，导致肌肤无法得到修复，更加剧皮肤问题和肌肤老化。女人想要保持肌肤娇美，请务必珍惜肌肤修复这一黄金时期。务必在晚上十点前进入睡眠状态。

严重鸡皮肤怎么消除？美容觉并不是睡觉那么简单，掌握美容养颜的睡觉方法，去除鸡皮肤也并不难。利用睡觉就能去除鸡皮肤的方法你学会了吗？赶快试试吧，不用昂贵的护肤品肌肤也能漂亮非凡。掌握优质睡眠技巧，轻轻松松甩掉鸡皮肤，柔嫩丝滑肌肤睡出来。